2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
424 kcal
|
脂質: 9.84g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 51.87g.
朝食: Nutrileche Leche, Calabacitas, Lechuga, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, FUD Jamón Americano, Tortilla de Huevo. 昼食: Pescado, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 夕食: Quaker Life Original, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Plátano, Avena. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|