2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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489 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 22.45g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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