2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1574 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 146.59g.
朝食: Sour Dough Bread, Danone YoPRO+, Plain Puffed Wheat, Griffin's Gingernuts, Optimum Nutrition Pure Pro 35, Woolworths Zucchini Slice. 昼食: Primo Roar Protein, Crankt Chocolate Protein Shake, Sumo Salad Roasted Pumpkin & Chickpea Salad. 夕食: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Crankt Chocolate Protein Shake, Egg and Lettuce Sandwich. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Coles Bakery Anzac Biscuits. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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