2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1338 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: Solgar Liquid Vitamin D3, Creme Le Mare Снежный Краб, Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Яйцо-Пашот, Хлеб Дарницкий, Намазка из авокадо. 昼食: Эконива Кефир 1%, Корона Блинные Рулетики с Мясом, Heinz Брусничный Соус, Угорь Копченый. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бедра куриные в сметане. 軽食/その他: Natur Foods Чернослив без Косточек, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красная Цена Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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