2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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2460 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 106.47g | 炭水化物: 341.16g.
朝食: FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Имбирное Печенье, Кофе. 昼食: Имбирное Печенье, Помидоры, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Омлет. 夕食: Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Обычные Блины. 軽食/その他: Dr.Korner Слайсы, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Абрикос, Виноград, Обычные Блины, Имбирное Печенье, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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