2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1918 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 210.50g | 炭水化物: 181.79g.
朝食: PhD Whey Isolate, Morrisons Naturally Wonky Berries, Tesco Strawberries, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Nimble Wholemeal Bread, Bananas, Tomatoes. 夕食: OXO Beef Stock Cube, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Marks & Spencer Onion Rings, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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