2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
960 kcal
|
脂質: 17.85g | たんぱく質: 131.61g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Миндаль, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Альмак Филе Куриной Грудки. 昼食: Болгарский Перец, Алмак Филе Куриной Грудки, Булгур (Вареный). 夕食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Алмак Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Апельсин. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|