2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1060 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Окей Сыр Король Артур, Макароны Отварные. 昼食: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. 夕食: Красные Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Куриная Грудка на Пару, Рис. 軽食/その他: Куриная Грудка на Пару. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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