2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
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1972 kcal
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脂質: 68.00g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 287.76g.
朝食: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Peras, Mamão, Maçã. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mococa Leite Desnatado, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. 軽食/その他: Toffano Milk Valley Mix, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Belvita Coco, Gotas de Cacau e Cereais, Cenouras. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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