2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1592 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 266.28g.
朝食: Gery Snack Sereal, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mie, Pepaya, Yakult Yakult, Roti Gandum. 昼食: Mayora Astor, Kartika Sari Pisang Bolen. 夕食: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Mie. 軽食/その他: Buah Anggur, Jus Jeruk Peras Segar, Milo Milo, Roti Gandum. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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