2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1389 kcal
|
脂質: 84.04g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 74.68g.
朝食: Сосиски Молочные, Сливы, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд. 昼食: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 夕食: Салат Крабовый. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|