2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1169 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Cauldron Falafel Bites, Herbalife Formula 1 Mint & Chocolate, Chocolate Chip Cookies (with Margarine) . 昼食: Falafel , Indomaret Keripik Tempe, Fried Floured or Breaded Tuna, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Mango, Egg, Cooked Bitter Melon, Cooked Green Banana in Salt Water. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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