2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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623 kcal
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脂質: 9.29g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 96.50g.
朝食: SariWangi Teh Manis, Sunpride Banana, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. もっと...
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週に7 kg増量中
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