2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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899 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 104.58g.
朝食: Café. 軽食/その他: Maçã, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Ragazzo Coxinha de Carne Louca, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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