2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1039 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 151.31g.
朝食: Telur Rebus, Pepaya, Nanas, Apel, Labu. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Dada Ayam. 夕食: Kerang Kukus atau Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel, Timun Suri, Semangka. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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