2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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937 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 66.87g.
昼食: Pachá Amendoim Torrado, Salada de Frutas, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Mangas, Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Vigor Viv Protein Morango. もっと...
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体重に変化ありません
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