2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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718 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 108.28g.
朝食: Isabela Bolacha Água e Sal, Banana Nanica. 昼食: Ovo Mal Cozido. 夕食: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 軽食/その他: Tomates, Alface Americana, Maragogi Bolacha Amanteigada, Café, Maçã, Frimesa Iogurte Zero Morango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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