2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1244 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 155.26g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Manteiga , Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). 昼食: Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Iogurte Grego, St. Dalfour Geléia de Manga e Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Café Brasileiro Café com Açúcar, Manga Palmer, Torcida Salgadinho de Queijo, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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