2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1761 kcal
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脂質: 69.82g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 209.00g.
朝食: Garuda Kacang Telur, Susu Kedelai, Energen Sereal Coklat. 昼食: Kerupuk Udang, Tomat Merah, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Susu Kedelai, Nasi Putih, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh. 軽食/その他: Roma Sari Gandum. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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