2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
379 kcal
|
脂質: 14.12g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 40.57g.
朝食: Califa Farms Vanilla Almond Milk, Orgain Simple Plant Protein Powder Creamy Vanilla. 昼食: Auga Mushroom Soup. 夕食: Dole Frozen Strawberries, Califia Farms Vanilla Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. もっと...
|
週に4.1 kg増量中
|