2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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741 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 38.82g.
朝食: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. 夕食: Natto (Fermented Soybean Product), Lucky Foods Seoul Kimchi, Kikkoman Soy Sauce, Nasoya Organic Tofu Super Firm. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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