2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
|
1745 kcal
|
脂質: 55.15g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 207.16g.
朝食: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. 昼食: Bechamelsauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Frikadellen. 夕食: Frosta Nasi Goreng. 軽食/その他: Grappa, Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|