2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1852 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 239.48g | 炭水化物: 46.34g.
昼食: La Serenísima Queso Cremón, Huevo, Pollolin Hamburguesa de Pollo. 夕食: Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: ENA Whey Protein (30g), Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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