2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1888 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 144.91g | 炭水化物: 126.75g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Печень Куриная в Сметане, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%. 昼食: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хрустим Багет Шампиньоны в Сливочном Соусе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Останкино Карбонад Юбилейный, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Дядя Ваня Икра Кабачковая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Магнит Персик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|