2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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920 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 34.41g.
昼食: Cenouras, Estrogonofe de Frango, Tomates. 夕食: H2OH! H2O, Queijo Mozzarella, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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