2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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2415 kcal
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脂質: 91.85g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 302.22g.
朝食: Soprole Yoghurt (155g), La Preferida Jamón Pierna, Nescafé Tradición, Fruna Tableton. 昼食: Lucchetti Macaroni & Cheese, Nestlé Crema de Leche, Champiñones, Repollo Morado, Repollo, Nescafé Tradición. 夕食: Thai Heritage Salsa de Curry Roja, Fruna Bowling, Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Corto, Vino Sauvignon Blanc, Lindt Bombón Lindor . 軽食/その他: Gottena Café Olé, Nescafé Tradición. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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