2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1885 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 288.56g.
朝食: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Butter , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 夕食: Bananas , Broccoli , Spaghetti. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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