2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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1236 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 106.74g.
昼食: Etli Kuru Fasulye, Doğanay Şalgam Suyu, Dana Kavurma, Bulgur Pilavı. 夕食: Domatesler, Uno Fırından Tam Buğday, Siyah Zeytin, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. もっと...
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