2021年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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584 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 18.49g.
朝食: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 夕食: Cooked Asparagus, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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