2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1287 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Água de Coco, Casa da Empada Empada de Frango. 昼食: Cenouras Cozidas, Cenouras, Veritá Frango Thai. 夕食: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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