2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1144 kcal
|
脂質: 26.12g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 154.61g.
朝食: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Parmalat Молоко 1,8%. 夕食: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Барinoff Сироп Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|