2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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458 kcal
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脂質: 10.98g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 56.70g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. 夕食: Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt. もっと...
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