2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1539 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 119.65g.
昼食: La Serenísima Queso Rallado, Aceite de Oliva, Canale Tirabuzones. 夕食: Huevo, Tomates, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Granja del Sol Croquetas de Acelga . 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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