2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1528 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 129.42g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Овощное Рагу с Говядиной, Семья Сыр Реджианито, Вкуснофф Слойка Летняя с Черемухой, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%. 昼食: Овощное Рагу с Говядиной. 夕食: Пироговый Дворик Карбонара, Креветки, Mikado Томаты в Собственном Соку. 軽食/その他: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Семья Сыр Реджианито, Санта Бремор Мидии Классик в Масле. もっと...
|
週に2.2 kg減量中
|