2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
2417 kcal
|
脂質: 137.05g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 199.27g.
朝食: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Лето Близко Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Фунчеза, Красный Сладкий Перец, Вкуснотеево Сливки 33%. 昼食: Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|