2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1323 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 114.21g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Café. 昼食: Fortaleza Torrada Integral, Brasfrut Polpa de Acerola, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. 夕食: Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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