2021年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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422 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 37.18g.
朝食: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Баклажан, Вологодское Яйцо. 昼食: Помидоры, Лента Котлеты из Белой Рыбы, Капуста Тушеная. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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