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Em rumo aos 26kg agora... rs
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57.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1239 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 140.80g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, Extrato de Própolis, Giro Verde Farinha de Beringela, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Fazenda Futuro Futuro Burguer, Queijo Mozzarella, Tomates, Alface, Cepêra Mostarda Escura tipo Holandesa, Hellmann's Ketchup Picante, Notco Not Mayo Picante, Hellmann's Maionese, Jasmine Pão Hambúrguer Australiano. 夕食: Geladinho, Bolo de Chocolate, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Cranberry. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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