2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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558 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 34.30g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Batata Doce Cozida, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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