2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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2252 kcal
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脂質: 97.46g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 265.27g.
朝食: Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Market Pantry Half & Half, Sugar. 昼食: Twix Twix, Albertsons Oatmeal Raisin Cookies, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Turkey Meat Loaf. 夕食: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Refried Beans, Chimichanga with Chicken and Cheese, Tortilla Corn Chips. 軽食/その他: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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