2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1240 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Becel Margarina Ômega 6, Walmart Pão Francês Integral , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Nescau. 昼食: Mousse de Maracujá, Limonada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Garoto Talento Caramelo Salgado, Kalassi Rice Cracker Cheese. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|