2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1173 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Palta, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza, Café con Leche Descremada. 昼食: Plátano, Minuto Verde Cebolla Picada, La Crianza Habas Tiernas, Arroz Blanco, Croquetas de Atún. 夕食: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. 軽食/その他: Soprole Protein +. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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