2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
|
1711 kcal
|
脂質: 94.19g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: English Muffin, Butter, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|