2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1156 kcal
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脂質: 24.12g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 185.26g.
朝食: Salgadinho de Festa, Pepsi Pepsi, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata, Marilan Biscoito de Maisena, Café. 昼食: Pepsi Pepsi Twist, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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