2021年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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624 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Avokado, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pureswe Whey, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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