2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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335 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 27.89g | 炭水化物: 30.19g.
夕食: Schulp Granaatappelsap, Zuurdesem Brood, Groene Thee. 軽食/その他: Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla, Gepocheerd Ei. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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