2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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679 kcal
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脂質: 13.57g | たんぱく質: 93.04g | 炭水化物: 48.58g.
朝食: Café. 昼食: Maçãs Gala, Suco de Limão, Repolho Verde, Alface Americana, Costa Sul Camarao, Tomates Vermelhos, Cebolas, Pimentão Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Posta de Tilápia. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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