2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1241 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela. 昼食: Frutap Leite Fermentado, Frutap Leite Fermentado, Yoki Farofa, Ovo Mexido. 軽食/その他: Oggi Sorvete Leitinho Trufado, Trilhas da Amazônia Sorvete Ninho Trufado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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