2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1310 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Ляховичок Творог 2%, Изюм, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Лидкон Геркулес, Вясковы Падворак Молоко 2,5%. 昼食: Манная Каша на Молоке, Heinz Томатный Кетчуп, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Провит Основа для Пиццы. 夕食: Протеиновый Порошок, Вясковы Падворак Молоко 1,5%. 軽食/その他: Ирис, Нектарин, Красное Яблоко, Березка Сыр 46% Великокняжеский. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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