2021年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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1955 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 253.70g.
朝食: Suco de Limão, Spoleto Champignon em Conserva, Quero Milho Verde, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Queijo Branco, Subway Tomate, Orégano. 昼食: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Spoleto Champignon em Conserva, Quero Milho Verde, Gomets Bala de Goma, Suco de Limão, Seara Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Heinz Maionese, Queijo Branco, Subway Pimentão, Subway Tomate, Orégano, Alface, Parmalat Kid Lat Blackout. 軽食/その他: Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Garoto Chocolate Pop, Gomets Bala de Goma. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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